Definisi Gim

Sejarah gim bermula pada zaman Yunani Kuno dan Rom. Kedua-dua tamadun ini mendedikasikan bahagian penting dalam kehidupan seharian untuk memperbaiki dan mencantikkan badan-badan dan oleh itu sangat menyedari betapa pentingnya seni dan aktiviti tertentu untuk tujuan ini. Juga kewujudan mandi dan mandi awam dikaitkan dengan tanggapan kelonggaran dan kesenangan ruang rehat.

Hari ini, gim selalu mempunyai pelbagai aktiviti penting untuk berkembang. Di dalamnya anda boleh menemui pelbagai jenis mesin yang mencari nada dan meningkatkan keteguhan otot. Mesin ini boleh menjadi kepingan individu seperti bobot atau dumbbells, atau sistem pulley atau sistem pergerakan yang direka khusus untuk sekumpulan otot badan. Pada masa yang sama, sebuah gim moden biasanya mempunyai kepelbagaian penting dalam mesin kardiovaskular yang berfungsi terutamanya untuk mengekalkan tahap kardiovaskular yang baik dan yang amat berguna ketika datang untuk menurunkan berat badan atau lemak.

Akhir sekali, adalah penting untuk menunjukkan bahawa semua gim mempunyai sistem peraturan tingkah laku serta tetapan tertentu (biasanya dicirikan oleh muzik berkadar tinggi, ruang transit yang agak kecil dan pembahagian peranti ke pulau-pulau). Kebiasaannya, kanak-kanak di bawah umur dihalang daripada memasuki gim jika mereka tidak disertai oleh orang tua (atas sebab keselamatan) dan pada masa yang sama, peserta diminta agar mempunyai sistem penghidratan peribadi yang sesuai untuk mengelakkan sebarang kejadian. .