Beban adalah keadaan yang menyerang manusia secara normal apabila kita mengalami banyak tekanan dalam pelbagai bidang kehidupan atau apabila keadaan tertentu menjadi tidak lestari dan tidak dapat dikendalikan dan dicirikan terutama dengan mengalami ketidakselesaan dan keletihan yang sangat besar .

Saya masih tidak boleh pulih daripada beban kematian adik saya. Kami hidup benar-benar membimbangkan jam di syarikat itu, walaupun mengingati kemungkinan penutupannya, itulah sebabnya beban seperti ini mengatasi saya hari ini dan menghalang saya daripada berkelakuan seperti biasa .

Harus diingat bahawa keadaan yang disebutkan di atas biasanya berlaku dalam perasaan berulang yang berterusan, berterusan dan menghancurkan , yang tentunya akan mempengaruhi keupayaan kerja dan juga prestasi mental dan rohani individu yang menderita daripadanya.

Walaupun dalam kebanyakan kes, beban adalah situasi sementara yang ketika momen tekanan kerja atau kesedihan telah melalui penggantian peristiwa yang sedih dan malang, ia hilang dan kekuatan biasa dan tenaga vital dipulihkan, ada juga kes-kes di mana beban tetap dari masa ke masa dan kemudian ia perlu untuk berunding dengan doktor pakar yang boleh membimbing sebab-sebabnya dan sudah tentu pendekatan penyelesaian yang mungkin.

Dalam masa sekarang di mana persaingan yang berlaku untuk mencapai kedudukan yang unggul di tempat kerja, untuk mendapatkan prestij yang lebih besar dan juga pendapatan yang lebih besar, beban itu menjadi masalah yang sangat biasa yang akan kita hadapi pada satu ketika dalam kehidupan kita.

Juga, istilah yang digunakan adalah sinonim untuk kesedihan .