Motivasi adalah salah satu perasaan yang paling penting yang ada kerana mereka memberi kita tenaga yang hebat. Perasaan ini timbul akibat daripada penglibatan yang tinggi dalam mencapai matlamat yang benar-benar merangsang kita. Umumnya, oleh undang-undang semula jadi tulen, kita cenderung merasa lebih bermotivasi pada permulaan sesuatu projek baru daripada ketika kita berada di petualangan itu untuk seketika.

Sebagai contoh, kebanyakan profesional merasa sangat terlibat dalam beberapa minggu pertama dalam pekerjaan baru sementara, selama beberapa bulan, tahap penglibatan mereka mungkin menurun jika mereka tidak menerima motivasi ekstrinsik yang mencukupi daripada bos.

Motivasi adalah motor dalaman yang menghubungkan minda dan kehendak dalam pencapaian pelan tindakan yang menghubungkan dengan berakhirnya orang yang memvisualisasikan secara kerap untuk menegaskan kepada dirinya pentingnya melaksanakan usaha yang diperlukan.

Motivasi luaran

Motivasi boleh menjadi jenis yang berbeza. Motivasi ekstrinsik adalah salah satu yang dihasilkan oleh faktor yang melampaui diri kita sendiri. Sebagai contoh, dalam konteks kerja, tahniah yang dibuat oleh bos kepada pasukannya kerana melakukan pekerjaan yang baik, dengan sempurna mencontohkan jenis tetulang luaran ini yang membantu para profesional berasa lebih dihargai dan bahkan lebih terlibat dalam pemenuhan fungsinya. Satu lagi bentuk motivasi luaran adalah sumber anugerah yang merupakan satu bentuk pampasan.

Keadaan kehidupan yang menggalakkan juga memberi motivasi kepada kita kerana dalam kes-kes ini, kita merasa dilindungi dan dijaga oleh nasib, seolah-olah segala-galanya berada di pihak kita untuk mencapai matlamat yang kita inginkan.

Motivasi dalaman

Sebaliknya, motivasi juga boleh menjadi intrinsik. Iaitu, ia dilahirkan dari dalam diri sendiri. Tidak syak lagi, sikap ini sangat penting kerana sementara motivasi luaran tidak bergantung pada diri sendiri, sebaliknya, motivasi diri melalui langkah-langkah tertentu, ia bergantung pada anda.

Sebagai tanda kecerdasan emosi untuk menjadi gembira, anda tidak harus mengambil tanggungjawab untuk apa yang tidak ada di tangan anda untuk memutuskan (inilah yang berlaku apabila ramai orang berasa kecewa dan tidak digalakkan kerana mereka sedang menunggu pengiktirafan orang lain).

Kami juga boleh memberi motivasi kepada kami melalui proses pembinaan di mana klien menentukan objektifnya, mewujudkan pelan tindakan peribadi dan meningkatkan tahap introspeksi mereka untuk mengetahui kekuatan, kelemahan, peluang dan ancaman mereka dalam mencapai matlamat mereka. daripada cabaran itu.

Tanda-tanda motivasi

Motivasi dikaitkan dengan pemikiran positif, visi harapan masa depan, kegembiraan dan keinginan untuk bergerak ke hadapan. Sebaliknya, demotivasi ditemani oleh kebosanan, kekecewaan, pemikiran negatif, dan penglihatan kelabu pada esok.

Motivasi mengambil makna dalam mana-mana bidang kehidupan, bukan sahaja di peringkat profesional atau pelajaran, tetapi juga di peringkat peribadi. Sebagai contoh, apabila seseorang jatuh cinta dan mendapat balasan, mereka merasa lebih bermotivasi untuk menjaga hubungan itu daripada ketika mereka mengalami krisis hubungan. Apabila kita bahagia dan bersemangat, kita juga berasa lebih banyak terlibat dalam sejarah kita sendiri daripada ketika kita mengalami kesedihan dan kesakitan.

Perlu diingatkan bahawa dalam hal-hal yang jauh dari masa ke semasa, adalah normal untuk mengalami tahap tahap penglibatan yang lebih tinggi yang diselingi dengan fasa penyimpangan dan apathy yang mungkin apabila memerhatikan matlamat ini dari jauh. Apabila ada sesuatu yang dibuat untuk menunggu lama, pengalaman subjek meragui sama ada dia akan dapat mencapai matlamat itu dan bahkan tertanya-tanya sama ada ia bernilai atau tidak.

Perasaan yang bercanggah ini adalah tipikal dari dialog dalaman seseorang yang mengalami usaha itu dan tidak segera memerhatikan keputusannya dengan tetap. Dalam kes ini, kekurangan motivasi boleh menjadi akibat keletihan. Oleh itu, dalam banyak kes, berehat adalah langkah terbaik untuk memulihkan motivasi dan melihat keadaan semula dengan perspektif yang membina. Untuk menjadi motivasi, perlu ada matlamat yang menghubungkan dengan hati anda dengan membawa cahaya kepada kehidupan anda (walaupun dengan cara yang ringkas).

Gambar: iStock - djiledesign / vgajic