Anthropometry adalah istilah perubatan khusus yang terdiri daripada dua perkataan asal bahasa Yunani: anthropo, yang merujuk kepada manusia, dan metri, yang merujuk kepada pengukuran. Oleh itu, antropometri adalah disiplin yang memberi tumpuan kepada pengukuran tubuh manusia.

Prinsip umum

Dasar utama disiplin perubatan ini adalah penilaian ketat komposisi tubuh melalui pengukuran diameter, lipatan dan perimeter tubuh manusia. Maklumat yang diperoleh dari jenis penilaian ini membolehkan kita mengetahui indeks tisu adipose seseorang, berat tulang atau otot. Begitu juga, antropometri membolehkan untuk mengumpul maklumat mengenai pengedaran tisu yang berlainan di dalam badan (contohnya, jika terdapat lebih banyak lemak di kawasan tertentu daripada yang munasabah).

Pengukuran utama

Pakar antropometri perlu menjalankan satu siri pengukuran asas (berat dan ketinggian). Di peringkat seterusnya, diameter tulang dinilai dengan menggunakan caliper yang mengukur diameter pergelangan tangan dan humerus, kerana mereka adalah tulang yang paling mewakili tubuh manusia (data yang diperoleh digunakan untuk mengukur berat tulang). Lipatan kulit sama-sama relevan dan untuk mengukurnya, caliper kulit digunakan (data diperoleh menjadikan lebih mudah untuk mengetahui peratusan lemak tubuh).

Apa untuknya

Untuk menunjukkan kegunaan antropometri kita dapat menempatkan diri dalam pengaturcaraan latihan atlet elit. Atlet yang sangat kompetitif bukan sahaja melatih beberapa jam sehari dan secara profesional, namun pengetahuan saintifik tertentu penting untuk meningkatkan prestasinya. Oleh itu, pemakanan, nilai darah atau antropometri adalah alat yang sangat berguna.

Anthropometry dalam atlet menetapkan, pertama sekali, morphotype atleti atau somatype atlet (terdapat orang endomorphic, mesomorphic dan ectomorphic). Katakan seseorang yang mempunyai endomorphic (dengan tulang yang luas, bentuk bulat, dan kecenderungan untuk memakai berat) mahu terlibat dalam maraton. Keinginannya adalah sah tetapi tipologinya menjadikannya sangat sukar bagi dia untuk menjadi marathoner peringkat tinggi, kerana jenis pelari ini mesti mempunyai indeks lemak minimum, sesuatu yang sangat sukar dalam tubuh endomorphic.

Data antropometri yang ditetapkan oleh seorang atlet akan membolehkannya untuk merancang latihan dan segala yang mungkin mempengaruhinya (terutamanya dietnya).

Foto: iStock - kirstypargeter / ilbusca