Definisi Vigil
Nyatakan bahawa seseorang menderita dan yang menghalangnya daripada tidur
Juga, istilah, akibat implikasinya yang disebutkan tadi, sering digunakan untuk menentukan masalah ketika cuba tidur, atau gagal itu, ketiadaan tidur, yang dikenal sebagai insomnia . " Peperiksaan itu sangat membimbangkan saya sehingga saya terjaga sepanjang malam ."
Ketidakupayaan untuk tidur pada waktu malam ketika kita bersiap tidur selepas seharian bekerja atau aktiviti adalah salah satu sensasi yang paling menjengkelkan dan tidak menyenangkan yang dapat dilalui seseorang.
Pada dasarnya ini adalah kerana orang itu letih selepas seharian bekerja dan perlu berehat tetapi tidak dapat melakukannya; ia mungkin berlaku bahawa dia tidak tidur langsung dan kemudian dia bertukar di atas katil, dia tidur tetapi sepanjang malam dia bangun beberapa kali dan menghadapi masalah untuk tidur semula atau bangun lama.
Walaupun tidak ada beberapa jam yang membayangkan bahawa selebihnya memuaskan, para profesional subjek mempertimbangkan atau mengesyorkan berehat selama lapan jam sehari untuk dapat berehat dan bersesuaian untuk menghadapi hari tindakan.
Sekarang, ia adalah realiti bahawa ada orang yang memerlukan waktu istirahat yang lebih sedikit, yang bergantung kepada setiap organisma dan juga gaya hidup yang dijalankan.
Tekanan dan kebimbangan, beberapa punca tidak dapat tidur
Juga tidak ada satu punca yang boleh mencetuskan insomnia, tetapi boleh ada pelbagai situasi yang seseorang mengalami insomnia yang memicu itu.
Kebimbangan atau masalah yang ada dalam hidup mereka boleh menjadi punca ketidakmampuan untuk tidur pada waktu malam, kerana sudah tentu, mereka menguasai pemikiran.
Kemurungan, kegelisahan dan beberapa masalah kesihatan boleh menyebabkan penyebab lain.
Terdapat banyak ubat-ubatan dan cadangan bagi mereka yang menderita insomnia, yang ideal dan disyorkan adalah pergi ke doktor dan menyatakan masalahnya supaya dia boleh membuat diagnosis setelah menilai keadaan fizikal dan emosional pesakit.
Makan dengan ringan, mandi sebelum tidur, elakkan penggunaan alat teknologi seperti komputer, telefon bimbit, tablet, televisyen, mengambil campuran semulajadi yang mengandungi bahan-bahan santai, antara lain beberapa cadangan untuk berehat.
Sementara itu, dalam beberapa kes, doktor mungkin menetapkan pengambilan ubat-ubatan yang menyebabkan tidur, terutamanya dalam kes-kes di mana gangguan kecemasan, kemurungan dibuktikan dan disahkan.
Kekurangan perayaan agama
Sebaliknya, pada malam sambutan pesta keagamaan, ia juga dipanggil sebagai berjaga-jaga. " Kami sedang berjaga Paskah .
Pada dorongan kepercayaan agama, istilah wakefulness biasanya digunakan untuk mengambil kira pantang dari makan makanan tertentu, seperti daging, beberapa hari dalam seminggu kerana ia dikaitkan dengan isu-isu transendental tertentu dalam dogma yang mengaku.
Misalnya, semasa perayaan Paskah, orang Kristian tidak makan daging terutama pada hari Jumaat kerana hari itu adalah hari Yesus mati disalibkan di salib.
Harus diingat bahawa Kebangkitan Paskah adalah salah satu perayaan Agama Kristian yang paling penting; Ia diraikan pada waktu subuh dari hari Sabtu ke Ahad Paskah.
Untuk bahagiannya, rebus ayam terdiri daripada hidangan tradisional yang dihidangkan pada hari Jumat semasa Lent di Sepanyol ; Berikutan pelupusan tidak makan daging, rebus mengandungi ikan kod, kacang, bayam, bawang, bawang putih, minyak dan paprika .
Dan telur ayam adalah satu lagi hidangan berulang semasa Paskah, yang bahan utamanya adalah telur rebus, yang, selepas memasak dan mengeluarkan cengkerang, dipenuhi dengan kuning telur itu sendiri, serbuk roti dan ikan bilis, antara bahan-bahan lain. .
