Urut adalah teknik kuno dan berdasarkan penggunaan tangan untuk mencapai beberapa jenis manfaat tubuh. Bidang aplikasinya sangat pelbagai: dalam dunia estetika, sukan atau perubatan. Salah satu modaliti yang paling dihargai adalah urut terapeutik.

Ciri umum

Fungsi utamanya adalah untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di dalam badan. Untuk aplikasinya di dalam badan, satu siri teknik berdasarkan geseran, menggosok, menguli dan gerakan mekanikal digunakan. Begitu juga, prosedur bukan manual digunakan sebagai pelengkap (contohnya, penggunaan sinar inframerah untuk memanaskan kawasan). Profesional yang didedikasikan untuk aktiviti ini adalah ahli terapi fizikal, yang menggunakan pelbagai kaedah terapeutik (terapi tara sacral, osteopati, biodinamik, refleksologi, dan lain-lain).

Urut terapeutik sangat berkesan dalam bidang pemulihan. Oleh itu, seorang doktor boleh menetapkan beberapa sesi terapeutik kepada orang-orang yang mengalami beberapa jenis fraktur, kecederaan otot atau sakit belakang. Tujuan urut dalam kes ini adalah untuk memulihkan mobiliti fungsional, meningkatkan peredaran, dan mengurangkan atau menghapuskan kesakitan.

Urut terapeutik adalah sebahagian daripada rutin atlet, kedua-dua profesional dan amatur. Atlet menggunakan fisioterapi untuk mencegah kecederaan dan memulihkan tubuh selepas persaingan. Dalam pengertian ini, perlu diingat bahawa latihan berterusan sukan memaparkan fisiologi haus dan lusuh dan keseluruhan siri kecederaan biasa yang berkaitan yang harus dirawat dengan teknik fisioterapi terapeutik (siku tenis, plantar fasciitis, berlebihan otot, tendinitis dan dan sebagainya).

Terapi berasaskan urut mempunyai manfaat yang melampaui fisiologi atau mekanikal, kerana mereka juga memberi faedah psikologi (contohnya, untuk meningkatkan harga diri atau meningkatkan persepsi badan itu sendiri).

Aplikasi yang tidak diketahui mengenai urutan terapeutik

Sebagai tambahan kepada aplikasi yang paling biasa (yang berkaitan dengan ubat dan sukan), urutan terapeutik boleh digunakan dalam keadaan lain. Ia berguna untuk mengaktifkan peredaran pada wanita hamil. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, urut untuk tujuan terapeutik digunakan pada haiwan, terutama haiwan yang telah menjalani pembedahan. Dan senarai kegunaan boleh diteruskan: untuk melumpuhkan lumpuh muka, untuk bayi, gangguan tidur atau untuk memerangi ketagihan.

Walaupun rawatan terapeutik mempunyai hubungan rapat dengan ubat tradisional, tidak boleh dilupakan bahawa ubat alternatif juga memberi perhatian yang besar terhadap urut sebagai terapi (contoh konkrit akan menjadi urut Ayurvedic).

Foto: iStock - jian wang / pixdeluxe