Chyle adalah salah satu cecair yang paling ciri yang dihasilkan oleh manusia dan haiwan vertebrata lain selepas proses pencernaan . Ia mempunyai penampilan susu, iaitu warna yang serupa dengan susu, yang diberikan oleh campuran hempedu, lipid dan jus pankreas. Perlu diperhatikan kandungan lemak tinggi dan lokasinya di usus kecil .

Pencernaan adalah salah satu proses yang paling penting yang berlaku di dalam badan kita, dan juga salah satu yang paling relevan untuk kelangsungan hidup kita, kerana di dalamnya semua makanan yang kita makan diubah menjadi bahan yang boleh diasumsikan, iaitu, lebih mudah, yang memberi kita tenaga yang diperlukan untuk terus hidup dan berkembang .

Terdapat pelbagai organ yang campur tangan di dalamnya, seperti perut, esofagus dan usus kecil seperti yang telah kita lihat.

Setelah perut telah memproses makanan, makanan pergi ke usus kecil dan tepat di mana hampir semua pencernaan terjadi.

Oleh itu, mengetahui bahawa pencernaan adalah proses yang sangat penting untuk kehidupan kita, kita mesti mengatakan bahawa kewujudan masalah pencernaan, tentu saja, akan merumitkan kesihatan mereka yang menderita. Sesungguhnya, kita akan berasa lebih berat, dengan ketidakselesaan umum dan dalam sesetengah kes, anda juga boleh mengalami kesakitan yang sangat menjengkelkan di kawasan abdomen.

Adalah penting untuk kita menjelaskan bahawa sebarang kesulitan pada waktu penghadaman dikaitkan rapat dengan tingkah laku makan yang buruk dan oleh itu, ia akan berada di sana di mana penekanan khusus perlu dibuat, tidak meminum atau makan dengan sedikit jumlah makanan yang merumitkan pencernaan kita.

Meningkatkan penggunaan buah-buahan, terutamanya kulit, yang merupakan sebahagian daripada buah yang mempunyai serat yang paling, menggunakan lebih dari dua liter air setiap hari, makan sayur-sayuran, terutama yang hijau seperti bayam, jangan makan sehingga anda pecah, elakkannya. lebih banyak daripada anda boleh penambahan makanan yang pedas, mengurangkan penggunaan tepung, adalah beberapa cadangan yang paling penting dari segi makanan.

Sebaliknya, apa yang tidak sepatutnya kita tolak adalah amalan latihan fizikal. Berjalan, berlari, adalah aktiviti yang juga menyumbang secara positif kepada pencernaan makanan.