Definisi Makanan Junk
Makanan yang mempunyai tahap lemak, aditif dan gula yang tinggi, dan dimakan di mana sahaja dan dipilih untuk enak dan cepat
Sebaliknya, perlu diperhatikan bahawa makanan ini, yang mempunyai garam dan lemak yang tinggi, menjana, pada masa yang sama, pada mereka yang mengonsumsi mereka, permintaan yang lebih besar untuk penggunaannya, iaitu, mereka menghasilkan ketagihan, dan juga permintaan yang tinggi untuk minuman untuk menghilangkan rasa dahaga yang dihasilkan oleh garam yang banyak dicerna.
Biasanya, minuman yang makanan ini dikaitkan, iaitu, dijual dalam kombo dan bersekutu dengan minuman ringan, yang juga merupakan kerosakan kesihatan jika digunakan secara tetap dan dalam jumlah besar, terutama kerana kandungan gula yang tinggi mereka membanggakan formula mereka, apatah lagi bengkak dan berat yang mereka hasilkan disebabkan oleh gas yang mereka ada dan yang merupakan ciri khas minuman mereka sendiri.
Juga dikenali sebagai makanan ringan, makanan ringan telah menjadi salah satu pilihan makanan yang paling meluas di planet kita sebagai hasil daripada kos rendah, akses cepat dan penyediaan, iaitu, terdapat pertubuhan komersial yang menghasilkannya secara besar-besaran dan mereka membenarkan seseorang yang tidak mempunyai banyak masa untuk memerintahkan dan memakannya dalam tempoh yang sangat singkat.
Tidak dinafikan, kekurangan masa, masalah berulang dalam kehidupan ramai orang, telah menjadikan orang ramai lebih banyak untuk jenis makanan ini.
Masa gila di mana orang tinggal di bandar-bandar besar di dunia telah menghasilkan kecenderungan untuk memakan jus makanan kerana ia membayangkan dapat memakannya di pertubuhan makanan yang hanya beberapa meter dari pejabat dan juga kerana masa mereka menunggu beberapa minit.
Persamaan yang sempurna: masa menunggu yang dekat dan pendek, bagi mereka yang hidup seribu dan bahkan tidak mempunyai masa untuk makan.
Burger, anjing panas, kentang goreng, di atas jenis makanan ini
Mc Donalds, yang merupakan salah satu syarikat perintis dan simbolik dalam metier ini, menawarkan menu dalam format kombo, hamburger, kentang dan soda yang dipesan di dalam kotak dan diterima di dalam dulang yang siap dimakan dalam masa kurang dari lima minit .
Di sisi lain, penjualan di pasar raya jenis makanan ini menjadikannya pilihan makanan yang berulang-ulang juga di rumah dan terutamanya apabila terdapat sedikit masa untuk menyediakan makanan lain yang lebih kaya di serat, mineral dan protein.
Antara makanan yang ditunjukkan sebagai sampah untuk ciri-ciri yang dinyatakan dalam perenggan pertama ialah: hamburger yang disebutkan, anjing panas, juga dikenali sebagai anjing panas atau anjing panas dan kentang goreng.
Di sisi lain, terdapat penonton, seperti kanak-kanak dan remaja, yang terutamanya cenderung untuk menggunakan jenis makanan ini, bukan hanya kerana penambah rasa yang mereka miliki, tetapi juga kerana rantai yang menghasilkannya menawarkan hadiah yang menjadikan mereka bahkan lebih berpura-pura, seperti kes "Peti Selamat" terkenal Mc Donalds gergasi .
Masalah kesihatan yang kerap disebabkan oleh makan hidangan ini
Sudah tentu, makan hamburger lengkap dengan kentang goreng atau anjing panas tidak akan membahayakan kesihatan kita, perkara yang membahayakan adalah untuk mengonsumsi mereka dengan berulang-ulang berulang dan bahawa mereka praktikal satu-satunya pilihan dalam diet kita.
Lebihan lemak dan garam yang dimakan oleh hidangan ini tidak lebih daripada yang dikonsumsi dengan lebih banyak, menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius seperti: obesiti, penyakit kardiovaskular, diabetes jenis II, selulit dan kecenderungan untuk mereput .
Tetapi adalah penting maka kita memerlukan beberapa akibat yang serius untuk memakan terlalu banyak jenis makanan ini, kita telah disebutkan dalam perenggan yang terdahulu, yang paling biasa adalah penyakit obesiti dan kardiovaskular, namun ada keadaan lain yang sama kompleks yang disebut dengan kurang keamatan daripada yang terdahulu seperti: demensia, keletihan dan kelemahan, kemurungan pada orang muda, dan masalah ingatan dan pembelajaran.
Kentang Perancis, hamburger, anjing panas dan co., Kita tahu, cadangan itu bukan untuk menyalahgunakannya, menikmati mereka sekali-sekala, dan kerap, makan makanan yang sihat, sebaik-baiknya buah-buahan dan sayur-sayuran dan melakukan senaman fizikal.
Dengan tabiat yang ditanam ini, tidak ada yang salah dengan memakan hamburger dari semasa ke semasa.
