Konflik emosi menunjukkan simpulan dalaman yang menyebabkan ketidakselesaan dan orang itu harus menyelesaikannya. Ia adalah satu kesilapan yang menghasilkan titik penyekat sama ada dalam bidang profesional atau pada tahap peribadi. Konflik emosi boleh menjadi lebih sukar untuk dikenal pasti kerana mereka tidak material, iaitu, mereka tidak diperhatikan dengan cara yang nyata, namun, mereka dirasakan.

Sebenarnya, konflik emosi dirasakan secara dalaman lebih banyak masa berlalu tanpa diselesaikan. Orang boleh berpaling pada konflik emosi mereka dengan cuba untuk terus sibuk dengan isu-isu lain, namun, lambat laun ketidakselesaan akan timbul yang belum diselesaikan dan masih ada.

Pengurusan konflik

Terdapat alat bantuan yang berbeza yang boleh menjadi berharga untuk menyelesaikan konflik emosi: dialog dengan orang yang boleh dipercayai kerana dalam konteks persahabatan orang merasa selesa berbicara tentang diri mereka, terapi psikologi, proses pembinaan, kursus pertumbuhan peribadi, refleksi dalaman yang meningkatkan pengetahuan diri, hubungan dengan alam, jurnal ...

Konflik emosi adalah sebahagian daripada proses pertumbuhan dan pengembaraan hidup sebagai orang juga belajar untuk menguruskan pengalaman baru dari pengalaman. Remaja merasa tidak selamat sebelum pengalaman baru, mereka yang mengakses pekerjaan pertama mereka juga merasa bingung kerana kurangnya amalan profesional, keraguan tentang cinta dapat menghasilkan ketidakpastian, penuaan membawa dengan ketakutan baru.

Kesihatan emosi

Ada orang yang mempunyai visi negatif tentang konflik emosi apabila sebenarnya, orang tidak boleh benar-benar berkembang jika kita tidak menghadapi cabaran. Konflik emosi secara langsung dikaitkan dengan kesihatan emosi kerana terdapat kesulitan emosional yang mungkin memerlukan bantuan psikologi yang bersangkutan untuk menghadapi kesulitan mereka.

Konflik tidak dapat dielakkan, bagaimanapun, apabila orang merasa dibanjiri oleh pengumpulan masalah yang tidak dapat diselesaikan, mereka mungkin merasa letih dan tidak digalakkan.

Foto: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov