Definisi Istirahat
Istirahat semasa prestasi aktiviti atau kerja yang membolehkan anda mendapatkan semula kekuatan dan tenaga untuk meneruskan tugas
Istirahat membolehkan orang itu untuk mendapatkan semula kekuatan fizikal dan mental dan kemudian dapat meneruskan aktiviti mereka dengan momentum.
Sangat terbukti bahawa kekurangan rehat, sama ada dalam konteks kerja, atau dalam kehidupan secara umum, akan menghasilkan komplikasi yang serius untuk kesihatan rakyat.
Kepentingan berehat untuk kesihatan
Kemudian, setelah berehat secukupnya, disertai dengan sikap terhadap kehidupan positif akan membantu kita untuk memiliki kewujudan yang sihat.
Untuk berehat dengan baik adalah penting untuk menjauhkan pemikiran buruk dan menarik yang baik supaya selebihnya tidak mabuk dari yang pertama. Oleh itu, minda melegakan dan boleh beristirahat dengan berkesan agar tenaga yang hilang semasa aktiviti hari dapat diuraikan semula, dan keesokan harinya bersedia untuk membolehkan kita menghadapi hari baru dengan keinginan yang besar, dan yang lebih penting, dengan mereka menghadapi kegelapan.
Kami juga mengatakan bahawa rehat membawa manfaat kesihatan kerana kajian telah dijalankan yang mendedahkan bahawa berehat dengan betul membantu apabila kehilangan berat badan, menguatkan sistem imun kita, mengurangkan tekanan, berehat, dan juga membenarkan tekanan darah berada dalam had biasa.
Di tempat kerja dan terutama mereka yang bekerja dalam hubungan ketergantungan, mereka mempunyai masa tertentu, biasanya ditetapkan oleh kontrak, untuk berehat dari tugas yang mereka lakukan tanpa henti dari awal hingga akhir jam kerja mereka.
Bergantung pada bilangan jam dan jam kerja yang dilakukan, ia akan mempunyai tempoh berubah; Perkara biasa, pada hari kerja yang terdiri daripada lapan jam, adalah selebihnya berlaku pada waktu makan tengah hari dan berlangsung selama sejam, supaya pekerja, selain berehat, boleh makan tengahari.
" Saya mempunyai 40 minit rehat untuk keluar makan tengah hari. Kita boleh saling bertemu pada masa itu ."
Sinonim percutian
Di kawasan yang sama ia adalah umum bahawa percutian juga dipanggil berehat.
" Saya tidak melihat masa untuk rehat saya tiba, jadi saya boleh melarikan diri ke pantai selama beberapa hari ."
Bercuti, orang berehat dari aktiviti biasa dan harian kami seperti bekerja, belajar, dan lain-lain.
Pada masa rehat ini, masa lapang, kekurangan aktiviti akan diguna pakai dan aktiviti yang menghiburkan atau menyebabkan kesenangan akan berlaku, contohnya, melakukan perjalanan.
Tujuan cuti adalah bahawa pekerja boleh, dengan masa lapang dan bersantai, menyumbang kepada pemeliharaan kesihatan fizikal dan mental.
Ini adalah mustahil kerana orang itu dapat mengikat dengan lebih berkesan dengan saudara-saudaranya, berehat dan melakukan aktiviti tanpa dibiasakan oleh masa.
Vacations terkandung dalam undang-undang buruh dan hak yang dimenangi pekerja.
Oleh itu, majikan diwajibkan memberikan masa ini kepada pekerja dan juga memberi ganjaran kepadanya, kerana ia juga ditubuhkan sekiranya semua undang-undang buruh semasa.
Sinonim pelepasan
Sebaliknya, istilah rehat biasanya digunakan sebagai sinonim untuk pelepasan perkataan.
"Ia adalah rehat bagi saya untuk mengetahui bahawa ibu bapa saya akan tinggal bersama anak saya ketika dia sedang dalam perjalanan ."
Masa pertengahan di pertandingan sukan atau persembahan teater
Di kawasan-kawasan seperti teater dan sukan, rehat perkataan sering digunakan, kerana ini adalah bagaimana masa pertengahan dalam pertandingan sukan atau pertandingan akan dipanggil, dan yang membolehkan tindakan relaksasi dijalankan pada masa menyaksikan ia tidak dapat dilaksanakan: pergi ke tandas, membeli minuman, antara lain .
" Semasa rehat dari persembahan mereka berkhidmat beberapa makanan dan minuman. Pada waktu rehat diketahui bahawa kecederaan Messi serius dan dia tidak akan selepas dia ketika babak kedua bermula . "
Duduk di mana perkara berehat
Dan juga kerusi di mana perkara - perkara yang biasanya disokong dikenali sebagai rehat.
" Saya akan tunggu awak berehat di luar rumah ."
