Definisi Hastío
Penggunaan istilah itu
Berhubung dengan makanan, kebosanan berlaku apabila makanan itu menjijikkan. Oleh itu, jika seseorang lazimnya makan hidangan tertentu, mungkin ada titik yang tidak disukai dan menolaknya. Di sisi lain, makanan yang kita tidak suka juga menghasilkan jijik atau kebosanan.
Keadaan tertentu yang berulang adalah membosankan kepada kita, kerana mereka tidak memberikan apa-apa rangsangan atau insentif. Apabila ini berlaku ia menghasilkan kebosanan dan ia adalah perasaan kesedihan tertentu dan kurang motivasi.
Dari sudut pandangan tingkah laku manusia
Rasa kebosanan yang lewat adalah keadaan yang sangat biasa dan tidak penting dan mudah diselesaikan (sebagai contoh, dengan melakukan aktiviti menghiburkan). Walau bagaimanapun, apabila berpanjangan dalam masa ia boleh menjadi gejala keadaan depresi. Perlu diingat bahawa kebosanan dikaitkan dengan kekurangan selera makan, kemalasan dan keletihan hidup. Untuk mengatasi kebosanan dan keputusasaan, ahli psikologi mencadangkan satu siri garis panduan:
1) menggabungkan beberapa hobi atau hobi dalam kehidupan seharian kita,
2) mewujudkan objektif jangka pendek, sederhana dan panjang,
3) memperkenalkan tabiat yang sihat (terutamanya senaman fizikal dan diet yang baik),
4) menjaga aspek fizikal dan
5) memasukkan mekanisme ganjaran untuk merangsang diri kita.
Petua ini boleh membantu, kerana kebosanan menimbulkan kecanduan tertentu dan sesetengah orang "ketagih" pada kesedihan. Dari sudut pandangan psikologi, kebosanan mempersembahkan dua versi, satu sederhana dan sementara dan satu lagi kronik.
Dari sudut pandangan falsafah
Beberapa ahli falsafah telah menangani masalah keletihan. The Stoics bercakap tentang sikap tidak peduli emosi dan sikap tidak peduli. Eksistensialis telah menangani konsep angst eksistensi atau kehidupan sebagai tidak bererti. Bagi Schopenhauer, keseronokan yang berlebihan membawa kepada rasa tidak puas hati. Nihilisme adalah arus yang berdasarkan penafian makna kewujudan manusia.
Foto: Fotolia - Tatyana Gladskih
