Keseronokan adalah perasaan yang menyenangkan tentang sesuatu. Sebagai satu bentuk keseronokan, kegembiraan menghasilkan kepuasan peribadi dan tahap kesejahteraan tertentu. Ia adalah keadaan fikiran yang umumnya dihasilkan oleh benda-benda yang menyenangkan kepada akal atau deria.

Contoh-contoh situasi yang kita gemari

Setiap orang suka dengan cara tersendiri. Walau bagaimanapun, perkara-perkara tertentu memuaskan kebanyakan orang. Oleh itu, kita dapat menikmati hidangan yang baik dengan wain berkualiti dan dalam syarikat yang baik. Menonton filem yang menarik, mendengar muzik yang menyenangkan atau membaca buku adalah juga tindakan yang menghasilkan kepuasan dan, oleh itu, menggembirakan.

Manifestasi artistik mempunyai komponen estetika yang membangkitkan kepekaan dan ini membawa kesenangan, seperti yang dapat terjadi ketika menyaksikan pameran seni atau pertunjukan teater. Sesetengah perkara yang sangat mudah juga boleh membangkitkan emosi kita, seperti berjalan di gunung di musim bunga atau memerhatikan laut atau bintang-bintang.

Apa yang menggembirakan seseorang boleh membosankan dan tidak merangsang yang lain. Walaupun demikian, kita semua berusaha untuk mengalami situasi yang membuat kita berasa baik.

Selamat dan deria

Otak kita memproses maklumat yang diberikan oleh deria. Oleh itu, rasa penglihatan dirangsang dengan imej-imej estetika yang menyenangkan. Rasa lain (rasa, pendengaran, bau dan sentuhan) bersentuhan dengan realiti dan ada perasaan senang atau tidak senang. Bekas menghasilkan kegembiraan dan yang kedua menghasilkan penolakan dan ketidakselesaan.

Deria bertindak sebagai mekanisme biologi tetapi pada masa yang sama mereka dapat dididik melalui budaya dan pembelajaran. Ini adalah apa yang berlaku dengan rasa dan bau tertentu, yang pada awalnya tidak menyenangkan dan dari masa ke masa mereka akhirnya menghasilkan kegembiraan tertentu.

Keseronokan sebagai ungkapan keseronokan

Dari sudut pandangan biokimia otak, manusia mempunyai kecenderungan naluri terhadap keseronokan. Dalam erti kata lain, kita mengelakkan penderitaan dan mencari apa yang kelihatan merangsang kepada kita.

Konsep keseronokan sangat rumit, kerana ia bergantung pada subjektiviti setiap orang dan nilai individu dan sosial. Walau bagaimanapun, kita boleh mengatakan bahawa kita "diprogramkan" untuk merasa senang. Keseronokan adalah manifestasi keseronokan yang sederhana dan tenang. Sebaliknya, terdapat tindakan yang lebih menyenangkan, seperti perasaan penyayang.

Foto: iStock - oneinchpunch / AleksandarNakic