Definisi Aerobia
Kata aerobik, serta versi maskulin atau aerobik, datang dari pengertian udara, udara. Dalam erti kata lain, segala sesuatu yang aerobik atau aerobik adalah apa yang ada kaitannya dengan penggunaan udara, terutama oksigen, sebagai sumber utama tenaga untuk bertahan. Kata aerobik digunakan dalam kebanyakan kes kepada organisme tertentu dan mikroorganisma yang wujud, tepatnya dari transformasi oksigen yang mereka nyerap dari alam sekitar di mana mereka didapati dalam gas lain yang dibuang sebagai sisa. Dengan cara ini, kedua-dua haiwan dan manusia boleh dianggap sebagai makhluk-makhluk aerobik sejak tanpa oksigen mereka tidak dapat hidup lama dalam alam sekitar. Ini adalah jelas, sebagai contoh, apabila apabila tenggelam dalam air, ruang di mana perkadaran oksigen jauh lebih rendah daripada permukaan dan oleh itu hanya boleh tinggal dalam persekitaran semacam itu selama beberapa minit.
Pernafasan aerobik adalah pernafasan paling biasa yang kita dapati dalam kebanyakan makhluk hidup. Walaupun terdapat beberapa mikroorganisma anaerobik atau anaerobik (iaitu, mereka boleh hidup dalam ruang di mana tidak ada oksigen seperti pembungkusan vakum), kebanyakan benda hidup memerlukan oksigen untuk menjalankan proses pernafasan mereka. Oksigen ini diserap di peringkat sel dimana ia berubah menjadi karbon dioksida dan dengan itu dibuang ke alam sekitar. Oksigen tidak diisi semula dengan pernafasan, dan inilah sebabnya dalam ruang yang tertutup, penggunaan oksigen meningkat dan boleh menyebabkan sesak nafas, sesak nafas atau sesak nafas.