Takrif Takut

Rasa manusia dan haiwan yang menggalakkan mereka melarikan diri dalam menghadapi situasi yang diingatkan sebagai ancaman

Jadi rasa takut adalah perasaan yang sangat tidak menyenangkan dan emosi yang sangat utama yang timbul di dalam haiwan atau orang secara semulajadi, secara spontan, pada sedikitnya persepsi bahaya atau bahaya.

Proses fizikal yang melepaskan ketakutan

Terdapat mekanisme fizikal yang melepaskan ketakutan dan ditemui di dalam otak kita, dalam reptilia .

Sementara itu, amygdala serebrum mengawal emosi dan menjaga lokasi mereka.

Apabila ia merasa takut, ia menghasilkan respons yang boleh melarikan diri, melumpuhkan atau menghadapinya.

Begitu juga, ketakutan menghasilkan manifestasi fizikal yang segera seperti: peningkatan tekanan darah, peningkatan glukosa darah, jantung lebih kuat dan mata menjadi lebih besar, antara lain.

Kerana ia berlaku dengan semua emosi dan perasaan yang dialami manusia, ketakutan adalah salah satu yang paling ditangani oleh psikologi dengan misi menjelaskannya, mengklasifikasikannya, mencari sebab-sebab dan juga untuk mengurangkannya dalam kes-kes di mana kehadirannya Ia berulang dan menyebabkan masalah sebenar bagi perkembangan orang yang menderita darinya.

Penjelasan dari pelbagai teori psikologi

Sigmund Freud membezakan antara dua jenis ketakutan, neurotik, yang merupakan satu-satunya di mana intensiti serangan itu tidak sesuai dengan intensiti bahaya sebenar, sedangkan dalam ketakutan sebenarnya dimensi ketakutan sepadan dengan intensitas ancaman.

Sementara itu, psikologi, hari ini, mencadangkan, dari trend tingkah laku, ketakutan itu adalah sesuatu yang telah dipelajari oleh individu dan sekiranya kita menderita.

Dan di sisi psikologi mendalam, ketakutan dipicu oleh konflik tidak sedar yang belum dapat diselesaikan.

Apabila ketakutan menyakitkan jiwa

Takut, walaupun itu bukan perasaan yang menyenangkan, jauh dari itu, adalah baik untuk merasakannya kerana ia adalah cara kita melindungi diri kita dari kerosakan atau kecederaan yang berlaku, menjaga kita berjaga-jaga tentang hal ini, sekarang, seperti yang kita katakan, jika Ketakutan ini kerap dan tidak mempunyai sebab tertentu. Ia boleh menjadi masalah yang serius dan mengehadkan perkembangan dan aktiviti harian kita, kerana ia mencetuskan tekanan, penderitaan, iaitu ketakutan membuat kita sakit.

Ketakutan yang berterusan akan membuat orang tidak dapat menikmati hidupnya sepenuhnya kerana dia akan sentiasa berjaga-jaga untuk membahayakan, tidak akan berehat dan moodnya akan sentiasa terjejas.

Terdapat patologi psikik yang sangat kerap hari ini dan yang berkaitan dengan ketakutan, serangan panik.

Menurut keterangan para profesional, serangan panik terdiri dari kemunculan secara tiba-tiba suatu krisis yang menggabungkan ketakutan dan ketakutan secara tiba-tiba, tanpa alasan yang sebenar.

Penyampaiannya tidak lama lagi dan biasanya mengejutkan orang yang mengalami aktiviti atau tindakan yang sedang berkembang, melumpuhkannya dalam tindakan itu.

Tempohnya agak singkat tetapi kesan emosinya cukup kuat untuk meninggalkan orang yang menderita dalam keadaan yang sangat terdedah.

Ketakutan ini biasanya disertai dengan idea-idea yang meletup dan keperluan untuk melarikan diri, untuk melarikan diri.

Dan begitulah apabila gejala fizikal muncul, sangat ciri-ciri jenis serangan ini, yang terdiri daripada berdebar-debar, berpeluh berlebihan, sakit dada, dalam hal ini sering kali salah untuk keadaan jantung, vertigo, pening, kekurangan udara, rasa ketidakselesaan, takut mati, gila, atau kehilangan kawalan.

Sama seperti gangguan jiwa yang lain, ia boleh didekati dan dirawat oleh ahli psikologi profesional atau pakar psikiatri, yang pasti akan menyarankan terapi kognitif dapat mengenal pasti punca yang mencetuskan serangan, dan beberapa ubat juga boleh ditetapkan untuk mengurangkan gejala fizikal.

Perkara yang disyorkan adalah sentiasa menggunakan profesional untuk dapat didiagnosis dengan betul dan merawat masalah.

Sebaliknya, perkataan takut juga menyatakan dalam bahasa kita suatu kecurigaan, kebimbangan bahawa kerosakan akan berlaku.

Konsep ini mempunyai pelbagai sinonim, juga digunakan secara meluas apabila menyatakan perasaan seperti: ketakutan dan panik .

Sementara itu, kata yang bertentangan adalah nilai yang merujuk kepada keberanian seseorang itu.