sains

Definisi Sano

Perkataan 'sihat' selalu digunakan sebagai kata sifat yang memenuhi syarat untuk menetapkan mereka yang mempunyai keadaan kesejahteraan fizikal, psikologi dan sosial yang lengkap atau hampir lengkap. Menjadi kesihatan bermakna berada dalam keadaan fizikal yang baik, bukan sahaja secara fizikal tetapi juga pada tahap hubungan manusia, iaitu, dengan anggota masyarakat yang lain. Walaupun tahap kesihatan yang lengkap pastinya sukar dicapai kerana komplikasi dan penyakit yang berbeza yang ditunjukkan oleh gaya hidup semasa, semakin sedekat mungkin keadaan kesejahteraan bergantung pada diri kita sendiri.

Seperti yang jelas, tanggapan 'sihat' atau kesihatan menentang mereka yang 'sakit' atau penyakit. Walaupun dalam satu kita dapati kehadiran kesejahteraan pada tahap yang berbeza, di sisi lain kita mendapati kehadiran komplikasi dan ketidakselesaan yang boleh berkisar dari yang paling asas kepada yang paling sukar dan rumit.

Biasanya, sepanjang sejarah idea yang sihat bervariasi untuk kemanusiaan. Dalam pengertian ini, beberapa abad yang lalu, seseorang yang sihat tidak mempunyai ciri-ciri yang dimiliki oleh orang yang kini dianggap sihat. Ini tidak hanya dilakukan dengan perubahan trend dalam imej fizikal, tetapi juga dengan perkembangan penambahbaikan utama dalam tahap dan kualiti hidup penduduk.

Hari ini, menjadi sihat biasanya difahami sebagai menjaga tubuh serta minda. Ini pada asasnya dicapai melalui pengambilan makanan yang sihat, rendah lemak dan pelbagai, melalui senaman yang berterusan atau aktiviti fizikal, daripada tidak beralih kepada kebiasaan yang berbahaya seperti tembakau, alkohol atau dadah, atau dari pembangunan. kehidupan sosial yang memuaskan dan bervariasi, penubuhan hubungan sosial yang berkekalan, konsultasi tetap dengan doktor, dll.

Definisi Sano

Artikel Berkaitan