Definisi seni mempertahankan diri

Amalan yang dikaitkan dengan tradisi oriental, dikodifikasikan, dan tujuannya adalah pertahanan atau kelonggaran

Terdapat gaya yang berbeza dan juga banyak sekolah khusus di dalamnya. Pengecualian senjata api atau senjata moden yang lain dari teknik yang mereka gunakan dan organisasi yang terakhir dalam sistem yang koheren dan teratur adalah ciri-ciri mereka yang membezakan dan apa yang akan membezakan mereka dari pertempuran jalanan.

Bergantung kepada sama ada atau tidak mereka menggunakan senjata, kita boleh bercakap mengenai seni mempertahankan diri dengan senjata (tunduk, tombak, pedang, rotan, jaring, kapak, rantai, pisau dan rantai) dan seni mempertahankan diri yang tidak bersenjata, yang biasanya terdiri daripada pukulan, genggaman, tendangan, dislokasi, pelanggaran, antara lain.

Juga, kita mendapati bahawa tidak semua latihan adalah sama, kerana satu jenis latihan akan menjadi satu di mana satu kumpulan teknik yang bersatu dalam satu siri akan diamalkan. Dan modaliti latihan umum yang lain adalah pertempuran simulasi dengan pasangan atau melalui latihan berpasangan, di mana teknik yang berbeza akan dilatih.

Pada masa ini, amalan jenis seni ini boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk: untuk sukan, untuk kesihatan, untuk perlindungan peribadi, untuk mempromosikan pembangunan peribadi, untuk mencapai disiplin mental, untuk menyumbang kepada peningkatan watak dan keyakinan diri.

Walaupun sistem pertempuran yang berlainan wujud dari zaman terawal dan paling terpencil di bumi, ia hanya pada abad ke-19 apabila konsep seni mempertahankan diri menjadi popular.

Pada masa dahulu, di Timur, tempat geografi yang berkaitan dengannya, seni mempertahankan diri diamalkan dalam kalangan rahsia super atau sebahagian daripada amalan golongan elit yang dikaitkan dengan golongan bangsawan dan tentera, seperti kes samurai .

Kelas seni mempertahankan diri

Oleh itu, sebagai akibat daripada kombinasi pembolehubah yang berbeza seperti keperluan untuk memperbaiki keadaan fizikal dan mental, untuk mendapatkan perlindungan diri dan untuk menunjukkan bahawa mungkin untuk mengalahkannya dengan lembut, varian seni bela diri yang berlainan muncul. .

Karate (atau jalan tangan kosong) adalah bentuk pertahanan diri yang dibangun pada abad ke-14; menggunakan tubuh sebagai senjata, tumpuan dan pergerakan khusus, berasal dari falsafah Buddhis), Kung-fu (sistem pertahanan diri yang memerlukan tenaga rendah kerana ia menyerang musuh di titik paling lemah), Tae Kwon Do (seni mempertahankan diri Korea, yang terkenal dengan pergerakan kaki yang pantas, yang ditujukan kepada pembangunan otot) Qui gong (amalan popular di 200 AC mencadangkan latihan meditasi yang sangat perlahan) T'ai Chi (atau meditasi dalam gerakan, ia melibatkan pergerakan yang sangat perlahan yang melonggarkan minda dan badan), Judo (ia adalah sukan yang sangat popular dan salah satu teknik pertahanan diri yang paling meluas, mencadangkan maksimum kecekapan dan faedah bersama, bermula pada abad kesembilan belas dicadangkan sebagai bentuk pendidikan jasmani di Jepun ) dan Kalari (berasal dari India selatan, bermula dan berakhir dengan ucapan, bermula dengan pergerakan perlahan dan kemudiannya ia berpindah ke pergerakan yang lebih sengit).

Sama ada untuk mengimbangi kesihatan, minda, menurunkan berat badan, atau hanya untuk menghabiskan masa yang menyenangkan, seni mempertahankan diri adalah amalan yang membanjiri jalan-jalan dan gim di hampir semua bahagian dunia.

Terapi terhadap tekanan dan alat pertahanan diri terhadap serangan

Tekanan kehidupan sehari-hari di bandar-bandar besar membuat banyak orang memutuskan untuk merangka masa sebelum jatuh ke dalam "kegilaan", dan kemudian mereka memilih untuk mengamalkan beberapa varian seni mempertahankan diri yang disebutkan di atas.

T'ai Chi tidak diragukan lagi adalah modaliti yang paling berkesan dan popular dalam hal ini.

Ia sering diamalkan di luar, di dataran awam, dan dalam kumpulan. Persatuan pergerakan perlahan dan santai ini, ditambah udara segar, membuat gabungan yang sangat baik dan positif bagi mereka yang ingin berehat dari tekanan.

Sementara itu, kita tidak boleh mengabaikan sisi lain dari duit syiling, seni mempertahankan diri sebagai alat dan sumber yang berkesan ketika menyerang serangan jalan yang tidak dijangka oleh kejahatan yang malangnya membanjiri bandar-bandar besar.

Ramai orang mengamalkan karate dan judo hanya untuk mempunyai "senjata" yang sentiasa dan sentiasa bersedia, pertahanan terhadap serangan yang orang asing mungkin menderita di jalan.

Sudah tentu, menghadapi serangan dengan senjata akan berada dalam keadaan yang tidak sama rata, kita mesti mengatakan bahawa memiliki pengetahuan ini dapat membantu dalam menangkis penyerang dan senjatanya. Jelas sekali, anda memerlukan teknik yang berpengalaman yang hanya berpatutan dengan amalan yang baik.

Pawagam dan televisyen membantu menyebarkannya di seluruh dunia

Dan apabila menangani isu ini, kita tidak boleh mengabaikan bahawa penyebaran dan populariti seni mempertahankan diri di seluruh dunia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh pelbagai filem dan produksi televisyen yang mempunyai amalan ini sebagai kandungan eksklusif dan terkemuka.

Contoh yang menarik termasuk Karate Kid dan filem yang dilakonkan oleh pelakon Jackie Chan, lambang amalan sedemikian.

Pada tahun 1984, Karate Kid, menetapkan rekod pejabat kotak di seluruh dunia dengan tema yang hanya tentang seorang lelaki muda yang mempelajari teknik karate dari tuan timur.

Dan bagaimana dengan pelakon dan artis bela diri Jackie Chan yang telah kagum dan gembira penonton pita tindakannya dengan koreografi seni mempertahankan diri yang luar biasa.